Kết quả của quá trình thực tập thiền giống như vun bón , chuẩn bị cho mãnh đất tâm thêm màu mở, đầy những hạt giống tích cực và lành mạnh.

Với một lát gừng vào buổi sáng sẽ giúp cải thiện sự thèm ăn, thúc đẩy tiêu hóa và hấp thụ của dạ dày, giảm cảm giác chán ăn. Đồng thời cũng giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, khỏe mạnh hơn, tránh được những vấn đề về sức khỏe.

Hàng ngày có vô vàn những căn bệnh nho nhỏ được chữa bằng mẹo, không cần động đến 1 viên thuốc tây nào cùng chia sẻ và kiểm chứng.

Chia sẻ của vị Thiền sư: số người béo phì đông đảo hơn so với số người đói và thiếu ăn, tức không tiêu thụ đủ lượng dinh dưỡng cần thiết. Béo phì trở thành gánh nặng lớn trên toàn cầu mà gốc rễ ở những thực phẩm chúng ta tiêu thụ hằng ngày.

123... CÁCH CHỮA BỆNH DÂN GIAN.

Cụ ông Trang Học Lễ được xem là người đàn ông cao tuổi nhất ở Trung Quốc (117 tuổi) khỏe mạnh, minh mẫn. Hãy tham khảo 7 bí quyết sống khỏe mạnh trường thọ tuyệt vời của ông.

Dưỡng tính hơn cả Dưỡng sinh-Đông y học quan niệm rằng sức khỏe và tuổi thọ không chỉ liên quan đến tới các hoạt động sinh lý trong cơ thể con người. Sức khỏe và tuổi thọ có mối tương quan mật thiết với đời sống xã hội và hoàn cảnh tự nhiên. Do đó, ngay từ khi hình thành, Đông y đã được xây dựng theo mô hình “tự nhiên – sinh học – tâm lý – xã hội”. Đông y luôn luôn nhìn nhận con người như một thành phần trong tự nhiên. Cơ thể người được nhìn nhận như một “hệ thống mở”; hoạt động sinh mệnh gắn liền với những biến đổi của môi trường, sinh thái và hợp thành một thể thống nhất (thiên nhân hợp nhất).

Ngủ tốt sẽ quyết định chất lượng sức khỏe, kéo dài tuổi thọ- 4 lời khuyên về giấc ngủ của danh y Hoa Đà là một bí quyết tuyệt vời áp dụng để khỏe mạnh và sống lâu.

Rau khúc còn có tên gọi là khúc nếp, thử khúc thảo. Nhắc đến tên loại cây này, ai cũng nhớ ngay đến món xôi khúc nóng hổi, thơm ngon, bùi béo… 

Sống 'thuận theo tự nhiên' giúp Võ Tắc Thiên thọ 81 năm

Lão họa sĩ Tề Bạch Thạch (1863-1957) được nhân thế tặng rất nhiều danh hiệu vì những kiệt tác hội họa để lại cho đời. Chính mình vượt lên từ hoàn cảnh xuất thân nghèo khó, bệnh tật liên miên từ nhỏ, lại phải kinh qua những ngày tháng biến động của lịch sử, ông đã lưu lại cho con người hiện đại nhiều bài học dưỡng sinh quý giá.

Có bao giờ mẹ lại quên sinh nhật của bạn không? Trước khi đến sinh nhật bạn, cha mẹ đã nhắc nhở bạn từ trước đó rồi. Họ đã chuẩn bị đầy đủ quà, bánh sinh nhật,… Mà sinh nhật của cha mẹ thì sao? 

Có được một người để nắm tay đi đến trọn đời,một người yêu thương, chia sẻ buồn vui trong cuộc sống là một điều vô cùng hạnh phúc.   Tình yêu đáng được tôn vinh nhất  

Cách phòng ngừa bệnh tật thật đơn giản và nhiệm mầu.